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水果不宜加熱吃……是真是假？｜謠言終結(jié)站
來(lái)源：中新網(wǎng) 時(shí)間：2024-12-04 14:50:03
辟謠硬核打假 用♥辟謠不聽(tīng) 不信 不傳謠關(guān)注合集【謠言終結(jié)站】
多學(xué)一個(gè)知識(shí)點(diǎn)
——熟吃蘋(píng)果好處多
把蘋(píng)果加熱一下再食用，更適合老年人和消化不良者。無(wú)論煮、蒸，還是烤，蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)素都沒(méi)有太大的損失。蘋(píng)果中的鉀和膳食纖維不會(huì)因?yàn)榧訜岫鴵p失，它們是熱穩(wěn)定成分；多酚類(lèi)物質(zhì)在短時(shí)間加熱的條件下，含量甚至還會(huì)略有上升；而蘋(píng)果皮中的果膠會(huì)逐漸溶出，更容易被人體利用；蘋(píng)果中的糖分不會(huì)被加熱破壞，甚至有可能因?yàn)榧訜岫纬缮倭康途厶恰?/p>
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金融
財(cái)經(jīng)
要聞
公司
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