廣州將經歷71年來最長高溫過程。這樣的天氣下，如何預防中暑?暨南大學附屬第一醫院重癥醫學科主任醫師汪志剛建議，室外活動時，不要長時間暴露在陽光下;室內工作時，要注意環境通風。如果出現頭暈、嘔吐、惡心、無力、大量出汗等癥狀，要及時到陰涼通風的地方，并且補充水分和電解質。如果處理后癥狀無法緩解，要及時就醫。

近期，暨南大學附屬第一醫院收治了多名熱射病患者。其中一名患者是32歲的男性，因其工作場所悶熱，加上自身體重超重，散熱不佳，他在工作時暈倒，體溫高伴有抽搐癥狀。經過搶救，他雖然已無生命危險，但由于大腦損傷嚴重，目前仍在昏迷中。

汪志剛表示，一旦出現頭暈、大汗淋漓等癥狀，千萬不要“硬扛”，要及時休息，癥狀加重時盡快就醫。如果發現身邊人出現意識模糊、大量出汗等癥狀，或輕度中暑癥狀加重，救助者建議撥打120急救電話，或者將患者送至急診。

有的老人家擔心吹空調“吹出病”，在家中不常使用空調或者風扇。汪志剛提醒，如果室內通風不好，陽光照射下室溫升高，同樣會影響人體的體溫調節。一旦體溫持續升高，在室內也有中暑的風險。