南京這所小學(xué)5年規(guī)劃藍(lán)圖中推出了“睡眠打卡”計劃

每天三次“打卡”制度，將科學(xué)睡眠納入課程教學(xué)體系，保證充足睡眠，促進(jìn)身心健康。為落實好“雙減”政策，養(yǎng)成學(xué)生良好睡眠習(xí)慣，秦淮教育在5年規(guī)劃藍(lán)圖中推出了“睡眠打卡”計劃。

孩子的睡眠如何打卡?記者了解到，南京市考棚小學(xué)已嘗試探索利用智慧校園電子班牌進(jìn)行睡眠打卡。學(xué)校還圍繞睡眠打卡開發(fā)了系列健康課程、家校共育課程。將規(guī)范睡眠時間融入學(xué)校“明道”教育理念，讓孩子養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣，培養(yǎng)孩子的自律意識。

考棚小學(xué)的后勤主任陳誠介紹，學(xué)校在“五項管理”政策落實之前，便自主開展“睡眠打卡”任務(wù)。首先班主任在“v校”平臺發(fā)布“睡眠打卡”任務(wù)，家長需要在早晨8:00-10:00區(qū)間內(nèi)在平臺打卡，即通過平臺完成選擇“孩子的睡眠時長”這一選擇題。通過長期打卡情況，尤其在“雙減”政策落實之后，學(xué)生的睡眠情況處于一種上升趨勢，大部分學(xué)生能夠保證9-10個小時的睡眠時間。

陳誠介紹，“睡眠打卡”任務(wù)已經(jīng)納入課程體系，并且作為優(yōu)秀學(xué)子評價衡量指標(biāo)之一。以激勵家長關(guān)注孩子睡眠質(zhì)量、按時打卡，促進(jìn)學(xué)校和老師了解學(xué)生睡眠情況。“對孩子生長發(fā)育和腦部發(fā)育來說，睡眠是十分重要的因素之一。如果孩子處于疲勞狀態(tài)，學(xué)習(xí)也會受到影響。”陳誠說，在堅持睡眠打卡一段時間后，家長們也已經(jīng)認(rèn)識到睡眠質(zhì)量對孩子成長至關(guān)重要。