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    快看：蓮子的功效與作用及食用方法(蓮子的功效與作用及食用方法禁忌)
    
      
    
        
    來源： 時間：2023-04-07 04:49:24
    
      
    
      
    
        
     

    (資料圖片僅供參考)
    清熱降火
    蓮子能夠幫助清熱降火。特別是對于心火旺盛的人來說，吃蓮子能夠有效降心火、清心安神，另外對于因為上火引起的口舌生瘡也有很好的調理作用。
    促進睡眠
    蓮子能夠幫助促進睡眠。蓮子中含有的維生素、微量元素豐富，具有很好的調節情感、放松情緒的作用，經常吃蓮子能夠有效鎮靜安神，促進入睡，提高睡眠質量。經常失眠、多夢的人可以在睡前吃蓮子來幫助促進睡眠。
    降低血壓
    蓮子能夠幫助降低血壓。蓮子中含有的大量的微量元素中以鉀元素最多，鉀元素能夠有效維持心臟功能，參與身體的新陳代謝，降低中老年人中風的危險，另外還能夠幫助擴張外周血管，有效幫助降血壓。
    防癌抗癌
    蓮子能夠幫助防癌抗癌。蓮子中含有的氧化黃心樹寧堿能夠有效抑制鼻咽癌，另外子宮癌、肺癌患者也可以通過喝蓮子粥來幫助滋補身體，抵抗癌細胞。
     
    
			
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    11月1日，北京商報記者梳理發現，截至9月末，10家A股上市農商行資產規模均有所擴大，重慶農商行、上海農商行仍以萬億元總資產位居前列。營
    
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    新一期麻辣粉和逆回購操作如期公布。9月15日，央行發布消息稱，為維護銀行體系流動性合理充裕，開展4000億元中期借貸便利(MLF)操作和20億元
    
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