糖尿病足患者的年死亡率為14.4% 糖友如何預防糖尿病足？

近日，68歲的王女士遇到了麻煩事兒，腳被熱水袋“燙”瘸了!原來，入冬后王女士越發覺得雙腳冰冷，就用了熱水袋。上周，王女士早上起床后發現腳被燙傷了，隨即用創可貼簡單地包扎了一下，并沒有把它放在心上。時隔不久，被燙傷的腳卻出現了嚴重的感染和破潰，走路都變得困難，王女士這才惶恐不已，急忙來到南京市中醫院內分泌科李鳴副主任中醫師門診。

李鳴解釋，王女士既往有糖尿病史10年，血糖長期控制不佳，足部破潰是出現了糖尿病的一種嚴重并發癥，也就是“糖尿病足”。糖尿病患者由于長期代謝異常會導致下肢(包括足部)周圍神經病變，常見的表現是患者對溫度、疼痛等感覺不敏感、麻木或喪失，對各種損傷防御能力減退，從而容易并發“糖尿病足”，如不及時治療，就會導致足部黑死-壞疽，甚至有截肢的風險。

李鳴強調，“糖尿病足”的誘因還有很多，如吸煙、肥胖、酗酒、缺乏運動、足部真菌感染、意外燙傷(燒傷)或外傷、足畸形、胼胝形成等。針對王女士目前的情況，李鳴主任為王女士量身定制了治療方案。經過一段時間的治療，王女士足部潰瘍及破潰逐漸愈合好轉。

據調查，糖尿病足患者的年死亡率為14.4%，而截肢后的5年死亡率高達40%，糖尿病足對糖尿病患者的健康危害很大，正確認識和防治糖尿病足顯得尤為重要。

李鳴表示，想做好糖尿病足的預防，需要做到幾點：

一要會自我觀察，及時檢查足部皮膚是否有發紅、發白、發紫、發黑、破潰等異常，如有發現及時前往正規醫院就診;　二要做好皮膚護理，及時涂潤膚膏，防止皮膚干燥引起皸裂，避免洗腳水溫度過高引起燙傷或使用溫度較高的熱水袋，同時要注意足部是否有過厚的胼胝(俗稱老繭)，請專職修腳師處理老繭、雞眼;三要勤剪趾甲，要正確處理趾甲，避免趾甲過長、內嵌或者過度修剪，引起甲溝損傷，導致感染;四要穿合適的鞋襪，避免因鞋子不合腳而跌倒;避免因鞋襪過松、過緊、鞋中異物導致足部不必要的損傷。還要注意自己的足部有沒有出現畸形，足部畸形會出現難以選擇鞋子，也容易出現壓力異常性磨損;五要學會自我管理，這是極為重要的一點，積極控制血糖、血脂和體重，平素自我有意識地做一些足部運動，防止足趾肌肉萎縮、足畸形，養成健康的生活方式，消除糖尿病足的危險因素。